Featured post

Ketika Wanita Pendosa Iri Pada Muslimah Taat

Cukup menarik. Saya perlu menuliskannya web ini. Tidak sengaja saya menemukan video ini disarankan YouTube. Bisa ditonton selengkapnya di Yo...

Tips makan banyak, tapi tidak meningkatkan berat badan

______________
______________

Tips ini sepertinya cocok sekali buat anak kos. Hehe... pengalaman jadi anak kos.

Mungkin anda ingin makanan yang enak, lezat, besar, dan cukup mengenyangkan hingga berjam-jam. Sehingga anda tidak perlu makan berulang-ulang, sebab makanan anda merasa kenyang dalam waktu lama.

Serat dan protein bisa mewujudkan impian anda tersebut. Demikian kata Barbara Rolls, PhD, author of The Ultimate Volumetrics Diet. Makanan dengan porsi banyak dan sedikit kalori juga cukup mengenyangkan, begitu kata Roll.

Potato yang direbus atau di-oven dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya karbohidrat, tapi makanan ini juga mengandung banyak vitamin, serat, dan nutrisi lainnya. Jadi potato dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama.

Semoga bermanfaat.          Referensi

Belum ada Komentar untuk "Tips makan banyak, tapi tidak meningkatkan berat badan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel